给宝宝洗澡，我觉得是育儿生活中的一件“大事”。一边是娃玩水玩得不亦乐乎的可爱模样，一边是爸妈累得腰酸背痛的辛酸。
好不容易把那个滑溜溜的小肉团从水里捞出来，擦干包好，很多妈妈会觉得：“啊，大功告成。”
但别急，洗澡后的这１０分钟，其实是呵护宝宝的“黄金时间”，做对了，宝宝舒服少生病；做错了，可能让洗澡的放松效果大打折扣，甚至悄悄伤害到宝宝。
第一件：别急着“疯狂”擦身子
很多家长，特别是老人，习惯把宝宝抱出来后，用毛巾“大力搓擦”，觉得这样才干得快、才彻底。
琦想妈妈不建议这样估，因为这个动作可能正在伤害宝宝的皮肤。
皆因宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，角质层薄得像一层纱，非常娇嫩。
宝宝刚洗完热水澡，毛孔张开，皮肤表面会形成一层天然的皮脂膜，这是最好的“保湿霜”。大力搓擦会无情地破坏这层保护膜。
【正确做法】：蘸干而非擦干
给宝宝洗完澡后，我们要准备一条超大号、吸水性好、质地柔软的棉质浴巾。
我们将宝宝从水里抱出来后，立刻用浴巾整个包裹起来。然后用浴巾轻轻地、快速地“按压”和“蘸” 干宝宝身上的水分，特别是脖子、腋下、大腿根等皮肤褶皱处。
第二件：别急着离开浴室
洗完澡的浴室一般来说都是比较温暖的；而外面的房间，温度通常要低一些。这个温差，对成年人来说不算什么，但对体温调节中枢尚未发育完善的宝宝来说，却是一次不小的挑战。
【正确做法】
在在浴室内，我们就把宝宝身上的水大部分蘸干，并穿上纸尿裤和内衣。
然后开门缝适应，在抱出浴室前，可以先开一点门缝，让宝宝稍微适应一下外面的温度，等待一两分钟。
再把宝宝抱到已经预热好的房间，进行后续的抚触和穿衣。这一步，是预防洗澡后感冒的关键。
第三件：别急着喂奶或喂食
洗完澡，宝宝浑身放松，血液循环集中于体表，整个人处于一种“慵懒”的状态。
为什么宝宝洗完澡后别急着喂奶或喂食？
肠胃供血不足：此时胃肠道的血液供应相对减少，消化功能处于低谷。马上喂奶，会增加肠胃负担，容易引起消化不良、腹胀、吐奶。
容易呛奶：宝宝可能还处于兴奋或疲惫的状态，注意力不集中，匆忙喂奶容易发生呛咳。
【正确做法】：先安抚，后补给
琦想妈妈建议这样做：洗澡 → 蘸干 → 穿好内衣 → 抱到温暖房间 → 进行轻柔的抚触→ 穿好全部衣服 → 休息15-20分钟。
这15-20分钟的休息时间，可以让宝宝的血液循环恢复正常，情绪也完全平稳下来。这时，再给他喂奶，他会吃得更安心，消化吸收也更好。
编辑：李慧
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